Psykoterapi, parterapi og familieterapi
-samtaler der skaber forandring

Velkommen til Signe Grønbæk Psykoterapi

Min klinik ligger på Vesterbro, tæt på Frederiksberg, og er derfor ideel for dig, der søger samtaleterapi i København. Her tilbyder jeg både individuel terapi, parterapi og familieterapi, med fokus på at skabe et trygt og nærværende rum for udvikling og indsigt. Her på hjemmesiden kan du læse mere om mit arbejde som psykoterapeut, parterapeut og familieterapeut. Er du nysgerrig på psykologi, mental trivsel og personlig udvikling? Eller søger redskaber og inspiration til at hjælpe dig selv eller nogen du kender igennem noget udfordrende, så er min blog måske noget for dig.

Jeg håber, at du kan finde svar på det du søger, og ellers er jeg altid klar til at svare på dine spørgsmål på mail eller telefon, hvor vi også kan aftale en gratis telefonisk forsamtale. Du kan kontakte mig her.

Hvad kan en psykoterapeut og psykoterapi gøre for dig?

Psykoterapi er et redskab, du kan bruge til at skabe personlig udvikling. Særligt, hvis du sidder fast i et mønster, der forhindrer dig i at skabe det liv og de relationer du ønsker dig. Der vil et terapiforløb være en stor hjælp. Psykoterapien kan du altså bruge til at sætte fokus på alle de områder i dit liv, hvor du ønsker mere trivsel. Det kan være forholdet til dig selv og din måde at møde verden på. Måske en særlig konflikt, der bliver ved med at gentage sig i dit liv. Du kan være ramt af en krise, udløst af en skilsmisse, kærestesorg, sygdom, en opsigelse eller et andet stort tab, der vil gøre dig godt at bearbejde. Du kan også have alt, du ønsker dig i livet, men alligevel mangle en grundlæggende glæde. Som psykoterapeut sætter jeg en professionel og tryg ramme op for de samtaler, der skal hjælpe dig godt videre.

“Man må føle sig set
for selv at kunne se”

 Samtaleterapi støtter dig på flere niveauer

Du genvinder hurtigere din balance, når du føler dig sårbar og udsat. Du får redskaber til at håndtere det svære bedst muligt. Som psykoterapeut hjælper jeg dig med at øge din selvindsigt og forståelse for dine følelser og reaktioner. Jeg hjælper dig med at se det større billede af situationen, du står i. Du som menneske, er meget mere end de problemer du kæmper med. Vi undersøger sammen, hvad der påvirker din trivsel her og nu. Vi ser også på, hvad der skal til, for at du kan skabe eller gøre noget nyt på sigt. Det handler om at du finder styrke til at stå midt i det sårbare. Det er sådan du finder din vej frem, midt i det svære. 

Den professionelle samtale

Vi mennesker er komplekse. Vi er også gode til ikke at se os selv. Helheden forsvinder. Særligt, når livets problemer er svære og overvældende. Jeg bruger min professionelle uddannelse og mange års erfaring inden for terapeutisk samtale og relationsarbejde, til at gøre din vej lidt nemmere. Du træder selv dine trin. Selvfølgelig. Men jeg hjælper dig med at se potentialer, du ikke selv har fået øje på endnu. Du får hjælp til at øge din klarhed i et professionelt, nærværende og trygt rum.

Terapi til unge, voksne, par og familier

Jeg tilbyder psykoterapi til unge, voksne, par og familier. Du er velkommen til at ringe, før du booker en tid. Hvis du vil booke en tid med det samme, så klik her. Du kan også læse mere om mig her: Signe Grønbæk Psykoterapi

Priser & booking

Du kan booke din tid direkte i mit online bookingsystem her:

Hvis du vil vide mere om det praktiske inden du booker, så klik her: Priser og booking